VHS-Hanerau-Hademarschen 2012

59 Klassische Homöopathie - Vortrag

Was ist das eigentlich genau? Welche unterschiedlichen Ansätze gibt es?

Worauf muss ich achten?

Was kann ich selber tun? - am Beispiel Pseudokrupp und Ohrenschmerzen

Frau Ina Vinke – Heilpraktikerin

60 Meridianausgleich

Was sind Meridiane und welche Bedeutung haben diese für unseren Körper und unsere Gesundheit?

Sie erfahren in diesem Seminar etwas über die Meridianpaare, ihren Verlauf und ihre Bedeutung in der TCM (tradition. chines. Med.). Die Zusammenhänge zwischen den 5 Elementen und der Chin. Organuhr werden ebenso erläutert wie die Bedeutung von Yin und Yang. Sie erlernen einfache Übungen, die den Meridianzyklus unterstützen können. Außerdem können Sie an jedem Termin eine Meditation genießen.

Bitte mitbringen: Decke und bequeme Kleidung

Termine:

Doris Hilbert-Mollenhauer

61 Erlebnisabende – Wege zur Selbsterkenntnis

Sich fühlen, wahrnehmen und erkennen

Sich erleben und ausleben

Sich im Kontakt fühlen

Sich annehmen und lieben

Sich wohlfühlen und neu ausrichten

Im Erleben erfahren wir uns und unsere Umgebung. Meist wiederholen sich unsere Erlebnisse. An den 3 Abenden wollen wir uns mal anders, auf eine neue Art erfahren – authentisch und nah – im Miteinander und im Hier und Jetzt des Momentes.

Wir schauen, was unsere Stärken und Schwächen sind, erleben uns in verschiedenen Rollen und horchen auf unsere innere Stimme. Mentaltraining, Aufstellungsarbeit und Gestaltcoaching helfen uns dabei.

Termine:

Maren Pien – VLI Gestalt-Coach

63 Timeline – Zeitlinie / Vortrag

Die Erinnerungen, Erlebnisse und Gefühle, die im Laufe des Lebens gemacht werden, sind im Unterbewusstsein begraben bzw. abgespeichert.

Die Arbeit mit der Timeline ermöglicht durch Veränderungen innerhalb kürzester Zeit negative Gefühle (wie z.B.: Ärger, Schuld, Trauer, Angst), Denkmuster und Blockaden zu lösen, sowie schwierige Beziehungen (Partnerschaft, Eltern, „unangenehme Menschen“ u.ä.) zu klären.

Weiterhin gelingt es durch die Timeline-Arbeit, Ziele mit Leichtigkeit zu erreichen.

Theoretische Grundlagen, Erfahrungsberichte sowie eine kleine praktische

Übung werden an diesem Abend vorgestellt.

Frau Anja Wölk

64 Frühlingsfit und vital

Entschlackende, belebende Frühjahrskur für Körper und Seele.

Das Frühjahr ist die beste Zeit, um den Winter aus Körper und Geist zu vertreiben. Nach den üppigen Feiertagen und der sonnenarmen Zeit ist man schlapp und müde, die Widerstandskräfte lassen nach. Das muss nicht sein! Mit neuen, schmackhaften Frühlingsrezepten, leicht anzuwendenden Massagen und energetisierenden Elixieren ist das ganz leicht.

Begeben Sie sich mit uns auf die Reise zu einem gesünderen Leben und lernen Sie, was Mutter Natur für Körper und Seele bereithält, um uns dafür zu rüsten.

Inhalt:

1. Tag, Beginn der Frühjahrskur

• Kräuterwanderung durch den Rehers einschließlich Kräutersammlung und anschließender Verkostung

• Vorstellung eines Ernährungsplanes mit Rezeptbeispielen für die anstehende Entschlackungswoche

• Kennenlernen diverser Massagen und Akupressurpunkte zur Unterstützung der Kur.

• Herstellung von Massageöl und Elixier.

2. Tag, Kurende, Besprechung Kurerfolg, Fragen, Anregungen

• Besprechung einzelner Kurverläufe

• Klärung von Fragen

• Weiterführende Tipps

Bitte mitbringen: Kleines Sammelgefäß (keine großen Körbe notwendig), Schneidbrett, Messer, zwei dichtschließende Gefäße für den Elixier- und Massageölansatz (Babyglasgröße).

Rehersweg, Eingang zum Waldweg;
später geht es im Schulgebäude weiter

65 Seelenbalsam für die dunkle Jahreszeit / Vortrag

Wir lernen Kräuter kennen, die uns auch an dunklen Tagen Wohlgefühl und Antrieb schenken können.

Frau Gabriele Meier, Herbalistin

66 Kräuterkraft im Frühjahr - Wanderung im Rehers mit Verkostung

Nach den dunklen Wintertagen verlangt der Körper nach frischen Vitaminen und Mineralien. Das erste Grün versorgt ihn nicht nur mit den wichtigen Spurenelementen, sondern unterstützt auch die Gesundheit.

Bitte mitbringen: kleines Sammelbehältnis, Messer, Schneidbrett

67 Anti-Aging Wandertag - Streif- und Beutezug durch den Rehers

Während unserer Wanderung durch den Rehers lernen wir die Geheimnisse heimischer Anti-Aging-Kräuter kennen, die Jahrhunderte geschätzt wurden, aber leider ein wenig in Vergessenheit geraten sind. Unsere Funde werden natürlich an Ort und Stelle verarbeitet, um zu Haus ihre Kräfte unter Beweis stellen zu können.

Bitte mitbringen: kleines Sammelbehältnis, Messer, Schneidbrett, ein dichtschließendes Gefäß (Babyglasgröße)

68 Heilkräuterarznei selbst gemacht

Trotz modernster medizinischer Präparate sind selbstgemachte Kräuterarzneien den käuflichen Mitteln oft überlegen.

Die verschiedenen Herstellungsmöglichkeiten werden gezeigt und geübt.

Inhalt:

Das Sammeln von Heilkräutern – Erntezeiten, Mondstände, Pflanzenteile

Das Aufbereiten – Wie wird getrocknet und aufbewahrt?

Tees – verschiedene Zubereitungen, Infus, Dekokt, Mazeration, Auszüge – in Essig, Alkohol, Zucker, Öl oder Wein,Tinkturen – Zubereitung Salben und Öle – und deren besondere Rezepturen, z.B. bei Schuppenflechte, Neurodermitis, Reflexzonentherapie u. a., Praktische Herstellung o. g. Rezepturen, Öle, Salben.

Bitte mitbringen: Kleine Schraubgläser, Schneidbrett, Messer, Alkohol (um die 40 %)

Termine:

69 Kräuterwanderung „Lebenselixier“

Die letzte Kräuterwanderung im Jahr.

Bei dieser letzten Wanderung sammeln wir Zutaten für ein Lebenselixier. Diese Elixiere erfreuten sich über Jahrhunderte großer Beliebtheit und sind dann in Vergessenheit geraten. Zu Unrecht! Auch heute profitieren wir noch von den wertvollen Inhaltsstoffen solcher Elixiere, die nachweislich den Alterungsprozess hinauszögern können und das allgemeine Wohlbefinden erhöhen.

Bitte mitbringen: kleines Sammelbehältnis, Messer, Schneidbrett, ein dichtschließendes Gefäß (Babyglasgröße)

70 Pflegende Weihnachtsgeschenke

Wer einmal selbstgerührte Creme ausprobiert hat, mag gar nichts Anderes mehr an seine Haut lassen. In der eigenen Kosmetikküche dürfen wir uns dabei den Luxus feinster Zutaten erlauben und auf bedenkliche Konservierungsstoffe verzichten.

Solche Hautschmeichler kann man natürlich auch wunderbar verschenken.

Inhalt:

Herstellung einfacher (aber wirkungsvoller) Pflegemittel wie Cremes, Shampoos, Körperbutter und Lippenstifte.

Termine: